白领孕妈应掌握的上班秘笈

很多孕试管代怀妈妈在供卵试管怀孕期间还享受不到特殊待遇，仍然按部就班地完成工作任务。但考虑到肚子里的试管代孕宝宝，她们总想在做好工作的同时让试管代孕宝宝尽量不受影响。工作是经济生活的来源，而供卵试管怀孕生子又是一辈子的大事，白领孕妈们纠结的是如何让工作和养育试管代孕宝宝两者不会矛盾、冲突，为了让白领准试管代怀妈妈们心平气和，总结了工作秘诀，看看孕期如何应对工作。

1. 上下班路上避开交通高峰期

如果还要按时上班，最好比别人早出门，这样可以避开上班的人流高峰，让自己更从容些。当然，你也要选择不太拥挤的公交车，下班后，如果不方便提前一些时间离开单位，最好在办公室多待一会儿，避开下班的人群，如果开车上班，时间最好不要超过一个小时，因为，体内荷尔蒙的变化已经使你的注意力和反应能力都有所下降，当然，如果老公能抽出一些时间接送你上下班是最理想的解决办法。当然，如果丈夫能抽出一些时间接送你上下班，也是最理想的解决方法了。"妻管严 "也是有道理的。

2. 让老板和同事知道你供卵试管怀孕的消息。

不要以为这样就会让大家把你当成异类看待，质疑你此时的工作能力，即使你是女强人，也要适时接受别人的帮助。况且，国家对供卵试管怀孕的职业女性有政策保障，你只要放松心情，坦然过好每一天，上司和同事得知你供卵试管怀孕了，也会在工作中给予更多的关心和帮助。

3. 选择舒适得体的孕妇职业装

进入孕中期，你有时要去见客户或其他合作伙伴，但大腹便便的你可能不愿意让别人看到自己这个样子，容易自信心不足，但千万不要穿一些压迫肚子的紧身衣服，这样容易使你的身体疲劳，还会影响腹中试管助孕胎儿的发育。现在，有很多品牌的孕妇职业装，孕妇在工作中穿着既有职业身份，又不妨碍工作，还很方便舒适，而且不会显得身体很臃肿，比如既能遮掩身材又合体舒适的连体裙，就是很不错的选择。

4. 外出就餐一定要摄取必要的营养物质

上班族孕妇经常在外就餐，由于中午时间匆忙，选择余地有限，容易造成营养摄入不均衡，影响试管助孕胎儿的生长发育，而且不经意间还会让你发胖。为了避免这种情况的发生，如果单位有餐厅应选择种类较多的套餐，如套餐中有饭、鱼、肉、菜等几种同类食物，这样套餐的营养分配比较均衡；也可以到比较熟悉的餐厅自由点餐，同样要注意各种营养素的均衡搭配，通常情况下，餐外的汤、羹、面汤或含盐较多的菜肴，用餐时应注意，如果是汤就不宜全部喝完。

5. 同事吸烟时应注意避免上瘾

吸烟对试管助孕胎儿不利，而被动吸烟的结果更是可怕，一旦和你同办公室的瘾君子烟瘾上来，完全忘记了你的存在，绝对不行，为了胎试管代孕宝宝的健康发育应该对这样的瘾君子及时提出自己的抗议、 或者平时把空气净化器放在办公桌旁边，别忘了赶紧开窗换换空气，总之，不能让自己等闲视之，吃了苦头，否则对腹中的胎试管代孕宝宝可不是一件好事。否则，腹中的胎试管代孕宝宝就惨了。

6. 工作时不要长时间保持一个姿势

如果你从事的是办公室工作，就不要让身体整天保持对着电脑的姿势，更何况孕妇与电脑长时间接触对试管助孕胎儿也不好，这种说法至少目前还处于推测阶段，但你不注意劳逸结合，就会精神过度紧张，身体过于疲劳、 而且还会使试管助孕胎儿试管代孕宝宝生长发育出现异常或遭遇流产的可能性增大，而且，孕晚期长时间坐着还容易引起下半身水肿和静脉曲张，因此，你最好工作半小时到一小时就起来活动一下，做做孕妇保健操对你会很有好处的。